月经结束后可以有性生活，但需根据个人身体状况和卫生习惯决定。通常子宫内膜已完成脱落，生殖系统逐渐恢复稳定状态，此时同房不会造成健康风险。不过个体差异较大，部分人可能仍有轻微出血或不适，需谨慎评估。
从生理角度看，月经刚结束时宫颈口可能尚未完全闭合，阴道内环境仍偏碱性，此时同房需注意清洁，避免细菌侵入引发感染。若双方无不适感且做好防护措施，如使用避孕套，通常不会影响健康。部分女性在月经周期结束后进入排卵期，需注意避孕需求，避免意外妊娠。
注意事项包括观察身体反应，如出现疼痛、异常出血或分泌物增多，应暂停性生活并及时就医。同房前后需彻底清洁，减少交叉感染风险。月经后子宫内膜处于修复期，剧烈运动可能引起不适，建议动作轻柔。长期使用安全套可降低病原体传播概率，同时避免使用刺激性润滑剂。若有妇科炎症病史或近期手术，建议咨询医生后再恢复性生活。
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