单纯的关节总是弹响并不能说明患有骨质疏松,关节响是很常见的自然现象,主要是因为关节在活动时肌腱滑动产生的弹响,并不是骨头或者是关节部位病变引起的。
如果关节总是响,并且伴有疼痛,多考虑由于关节本身或者周围组织病变引起的,在锻炼前充分做好关节的舒展动作,在锻炼后进行局部的热敷和按摩,以改善局部的血液循环,防止关节内外组织过度的增长。
如果关节总是伴有明显的疼痛,需要及时到医院进行相关的检查,在就诊前尽量减少关节的活动量,以免加重关节部位的损伤。
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