身上老是痒一抓就起包可能是由于皮肤干燥、过敏反应、荨麻疹、接触性皮炎或寄生虫感染等原因引起，具体分析如下：
1.皮肤干燥：皮肤干燥是导致瘙痒和起包的常见原因之一。当皮肤缺乏足够的水分和油脂时，角质层会变得脆弱，容易受到外界刺激。干燥的皮肤屏障功能减弱，容易引发瘙痒感，抓挠后会导致局部血管扩张和炎症反应，形成红肿的包块。特别是在秋冬季节，空气湿度低，皮肤更容易失水，导致干燥性皮炎的发生。
2.过敏反应：过敏反应是身体对某些物质过度敏感的表现。当接触到过敏原时，免疫系统会释放大量组胺等炎症介质，导致皮肤血管扩张、通透性增加，引发瘙痒和红肿。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑、某些食物或药物。抓挠会进一步刺激皮肤，加重炎症反应，形成明显的包块。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种常见的皮肤过敏性疾病，表现为皮肤上出现大小不等风团，伴有剧烈瘙痒。荨麻疹的发病机制与免疫系统异常激活有关，导致皮肤血管扩张和水肿。抓挠会刺激皮肤释放更多的组胺，加重症状，形成更大的包块。荨麻疹的诱因多样，包括食物、药物、感染、物理刺激等。
4.接触性皮炎：接触性皮炎是由于皮肤直接接触某些刺激性或过敏性物质引起的炎症反应。常见的致敏物质包括金属、化妆品、洗涤剂、植物等。接触后，皮肤会出现红斑、丘疹、水疱，伴有瘙痒感。抓挠会导致皮肤屏障进一步受损，炎症加重，形成明显的包块。接触性皮炎的症状通常在接触后数小时至数天内出现。
5.寄生虫感染：某些寄生虫感染也会导致皮肤瘙痒和起包。例如，疥螨感染会引起疥疮，表现为皮肤上出现红色丘疹和隧道样皮损，伴有剧烈瘙痒，尤其在夜间加重。抓挠会导致皮肤破损，继发感染，形成更大的包块。虱子、跳蚤等寄生虫叮咬也会引起类似的症状。
除了上述原因，某些系统性疾病如肝肾功能异常、内分泌紊乱、神经性皮炎等也可能导致皮肤瘙痒和起包。长期反复发作的瘙痒和包块应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。保持良好的生活习惯，避免接触已知的过敏原，保持皮肤湿润，有助于缓解症状。
