股四头肌肌腱断裂术后多久可以进行康复训练

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

股四头肌肌腱断裂术后一般在4至6周左右可以开始进行康复训练。

在术后早期，需要保持伤口的清洁和制动，以利于肌腱的愈合。当经过一段时间，肌腱初步愈合后，就可以循序渐进地开展康复训练。刚开始可以进行一些简单的被动活动，如在他人帮助下进行膝关节的小范围屈伸，以防止关节僵硬和肌肉萎缩。随着恢复的进展，可以逐渐增加活动的幅度和频率。同时，也可以进行一些等长收缩训练，即肌肉收缩但不产生关节活动，来增强股四头肌的力量。

康复训练是一个逐步推进的过程，不能操之过急。过早或过度的训练可能会导致肌腱再次断裂，而康复不及时或不恰当又可能会影响膝关节的功能恢复。在康复过程中，患者需要密切关注自身的感受，如有疼痛加剧、肿胀明显等异常情况，应及时停止训练并咨询医生。患者还需要保持积极的心态，配合医生和康复治疗师的指导，坚持进行康复训练。除了特定的康复训练动作外，日常生活中的一些活动调整也很重要，比如正确的行走姿势、避免过度负重等。通过科学合理的康复训练，大多数患者能够逐渐恢复股四头肌的功能和膝关节的正常活动度，提高生活质量。

2024-10-13 浏览 7

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