尿酸偏高的人要注意什么

尿酸偏高的人要注意限制饮酒、多喝水、限制高嘌呤食物摄入、控制体重等。

1.限制饮酒。尿酸偏高主要和机体尿酸排泄障碍有关，所以在平时应限制饮酒，尤其是啤酒，啤酒含嘌呤物较高，可能会加重尿酸偏高的水平。

2.多喝水。每天建议饮水2000mL以上，可增加尿酸的排泄。

3.限制高嘌呤食物摄入。如海鲜、浓肉汤、动物内脏等食物，这些食物含嘌呤物较高，如果大量吃可能会影响尿酸排泄。

4.控制体重。肥胖的患者应科学合理控制体重，适当安排饮食，因为肥胖人群由于平时饮食不注意，可能会诱发高尿酸血症，影响嘌呤无代谢，进而导致痛风。

2022-08-12 浏览 12

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