乳腺囊肿是一种常见的乳腺良性疾病，绝大多数情况下并不严重。乳腺囊肿通常是乳腺组织内充满液体的囊状结构，多数为单纯性囊肿，恶变风险极低，不会对健康构成威胁。通过定期检查和医学观察，大多数乳腺囊肿无需特殊治疗，只需保持关注即可。
乳腺囊肿的形成与内分泌激素水平波动有关，尤其是雌激素和孕激素的变化。常见于30-50岁女性，表现为乳房内圆形或椭圆形、边界清晰的肿块，可能伴随月经周期出现胀痛或大小变化。通过乳腺超声检查可以明确诊断，典型表现为无回声、壁光滑的囊性结构。若囊肿体积较大或引起明显不适，医生可能建议穿刺抽液减压。复杂性囊肿或混合性囊肿需进一步评估，但总体恶变概率仍低于3%。保持规律作息、减少高雌激素食物摄入有助于调节内分泌，降低囊肿发生风险。
乳腺囊肿患者应避免过度焦虑，但需重视定期复查。建议每6-12个月进行一次乳腺超声检查，观察囊肿变化。若发现囊肿突然增大、形态不规则、囊壁增厚或出现实性成分，需及时就医排除其他病变。日常避免外力挤压或撞击乳房区域，穿戴合适内衣减少压迫。哺乳期女性出现囊肿应咨询医生评估是否需要干预。绝经后新发囊肿或原有囊肿持续增长时，建议结合钼靶检查综合判断。记录月经周期与囊肿症状的关系有助于医生诊断。任何伴随乳头溢血、皮肤凹陷等警示症状都需立即就诊。
