湿疹可通过避免刺激源、保持皮肤清洁、合理饮食、使用药物、注意保湿来处理。具体分析如下：
1.避免刺激源：湿疹患者要找出并远离可能诱发或加重湿疹的因素，像某些食物如海鲜、牛奶等可能过敏的食物、化学物质如刺激性的洗涤剂、化妆品等、环境因素如过于干燥或潮湿、高温等。避免搔抓皮肤，以免抓破皮肤导致感染加重病情。
2.保持皮肤清洁：皮肤清洁对湿疹患者很重要。用温水轻轻清洗患部，避免使用热水和刺激性强的肥皂。清洗后轻轻擦干，保持皮肤干爽。例如在夏季，皮肤出汗较多时，及时清洁皮肤能减少汗液对皮肤的刺激，防止湿疹加重。
3.合理饮食：饮食上要注意均衡营养，多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜、水果，如胡萝卜、苹果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及已知过敏的食物。例如辣椒、油炸食品等可能会加重皮肤炎症反应，不利于湿疹的恢复。
4.使用药物：根据湿疹的严重程度，在医生的指导下使用药物。轻度湿疹可使用外用药物，如糖皮质激素药膏氢化可的松等、炉甘石洗剂等。如果是较为严重的湿疹，可能需要口服抗组胺药物氯雷他定等来止痒、抗炎。
5.注意保湿：皮肤干燥会加重湿疹，所以要做好保湿工作。选择温和、无刺激的保湿产品，如凡士林等。在皮肤清洁后及时涂抹，尤其是在干燥的季节或者皮肤容易干燥的部位，如四肢等。
在处理湿疹过程中，不要自行盲目用药，应遵循医生的建议。同时，要保持规律的生活作息，避免精神过度紧张，因为这些因素也可能影响湿疹的恢复。
