女性骶椎疼痛常见原因包括骶髂关节劳损或炎症、腰椎间盘突出压迫神经、盆腔炎症或妇科疾病、骨质疏松导致的骶椎压缩性骨折、长期不良姿势或过度劳累。具体分析如下：
1.骶髂关节劳损或炎症：骶髂关节因外伤、慢性劳损或强直性脊柱炎等疾病引发炎症，表现为局部钝痛或放射痛，活动时加重。热敷、理疗及非甾体抗炎药可缓解症状，严重时需关节固定或局部注射治疗。
2.腰椎间盘突出压迫神经：腰椎间盘向后突出压迫骶神经根，引起骶椎及下肢放射性疼痛。卧床休息、牵引和针灸有助于减轻压迫，必要时需手术解除神经压迫。
3.盆腔炎症或妇科疾病：盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病刺激骶韧带及周围组织，导致骶椎隐痛或坠胀感。针对原发病进行抗感染或激素治疗，配合中药调理改善血液循环。
4.骨质疏松导致的骶椎压缩性骨折：绝经后女性因骨量减少易发生骶椎微骨折，疼痛在久坐或负重时明显。补充钙剂和维生素D，穿戴护具减少椎体负荷，骨折严重时需椎体成形术。
5.长期不良姿势或过度劳累：久坐、弯腰劳动等使骶椎周围肌肉韧带持续紧张，引发慢性疼痛。调整坐姿、避免久站久坐，通过推拿或瑜伽放松肌肉，局部艾灸促进气血运行。
骶椎疼痛需结合具体病因综合干预，日常注意保暖和适度运动，避免加重损伤。若疼痛持续或伴随其他症状，应及时就医明确诊断，避免延误治疗时机。
