痛风能吃花生米吗

痛风患者是可以少量吃花生米的,因为花生属于中等嘌呤物。

痛风是指体内单钠尿酸盐沉积所导致的一种关节疼痛病,主要与嘌呤代谢紊乱和尿酸升高或者排泄障碍等原因有关,所以痛风患者应避免高嘌呤的食物摄入,而花生属于中等嘌呤食物,非急性期少量食用一般不会对尿酸水平产生影响。但需注意,如果痛风患者正在发作期,不可大量吃花生米,避免加重其痛风症状。花生脂肪含量比较高,对于有肥胖,血糖、血脂代谢异常的患者,也要控制花生的食用量。

痛风患者平时应避免吃动物内脏、海鲜以及大量饮酒,因为这些食品均属于高嘌呤食物,不利于病情恢复。建议患者可以多吃新鲜的蔬菜、水果,每天增加饮水量,有助于促进尿酸排出。痛风患者还应适当运动,注意控制体重,以便能更好控制尿酸水平。

2022-07-26 浏览 8
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