轻微的盆腔炎存在自愈的可能性，但并非所有情况都能自行缓解。若患者免疫力较强，且炎症程度较轻，可能通过自身抵抗力逐渐恢复。盆腔炎涉及复杂的内生殖器感染，自愈存在不确定性，盲目等待可能延误治疗，导致慢性炎症或并发症。
盆腔炎的自愈与病原体类型、感染范围及个体体质密切相关。例如，部分由轻微细菌感染引起的盆腔炎，在免疫系统正常运作时，可能被逐步清除。但常见病原体如淋球菌、衣原体等难以完全依靠自身免疫消除，需药物干预。盆腔炎症状如下腹隐痛、分泌物异常可能暂时减轻，但病原体潜伏可能引发反复发作或上行感染，累及输卵管、卵巢，甚至导致不孕。即使症状轻微，也建议通过妇科检查、分泌物检测或超声明确病因。
注意事项包括避免自行判断病情。部分患者误以为症状缓解即痊愈，实则可能转为慢性炎症。日常需保持卫生习惯，避免过度冲洗阴道，防止破坏菌群平衡。急性期应禁止性生活，减少刺激。饮食上需增强营养，提升免疫力，但不可替代正规治疗。若出现发热、持续疼痛或分泌物脓性改变，必须及时就医。抗生素治疗需足疗程使用，避免耐药性。定期复查至关重要，尤其备孕女性需评估输卵管功能。盆腔炎的早期规范处理能显著降低后遗症风险，切勿依赖自愈延误时机。
