孩子总感觉喉咙里有东西，可能是由多种原因引起的，常见的有咽喉炎、过敏反应、胃酸反流或心理因素等。需要结合具体症状和体征进行判断，必要时就医检查。
喉咙异物感可能与局部炎症有关，比如感冒后咽喉黏膜充血肿胀，或长期用嗓过度导致慢性咽炎。过敏原刺激如花粉、尘螨也可能引发类似症状。胃食管反流时，胃酸刺激咽喉部黏膜，也会产生持续不适。精神紧张、焦虑等情绪问题可能放大身体感知，形成癔球症，即无实际病变的喉咙堵塞感。观察是否伴随咳嗽、吞咽困难、反酸或发热等症状，有助于初步判断原因。
注意避免让孩子频繁清嗓或用力咳嗽，以免加重黏膜损伤。饮食上减少辛辣、过冷过热或油炸食物，睡前2小时不进食可降低反流风险。保持室内湿度适宜，减少粉尘和二手烟刺激。若症状持续超过两周，或出现疼痛、声音嘶哑、体重下降等警示表现，需及时就诊耳鼻喉科或消化内科，排除扁桃体肥大、食管病变等器质性问题。心理因素引起的症状可通过放松训练或心理咨询缓解。避免自行滥用润喉片或抗生素，以免掩盖病情或引发耐药性。
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