遗精频繁有可能自愈，但具体情况因人而异。
遗精是男性常见的生理现象，尤其在青春期后较为常见。偶尔遗精属于正常情况，但如果遗精频繁，可能会对男性身心健康产生一定影响。对于一些因短期内精神紧张、过度劳累、生活不规律、内裤过紧等非病理性因素导致的遗精频繁，通过调整生活方式，如保持心情舒畅、规律作息、避免过度劳累、选择宽松内裤、避免接触色情内容等，可能会逐渐恢复正常，实现自愈。
然而，也有部分频繁遗精可能是由病理性因素引起，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎、精囊炎等泌尿生殖系统炎症，或者神经内分泌功能紊乱等。这种情况下，单纯依靠自身调节可能较难自愈，需要及时就医，进行相关检查以明确病因，并针对病因进行治疗，如治疗炎症、调整内分泌等。
此外，心理因素也可能在遗精频繁中起重要作用。长期焦虑、抑郁、紧张等不良情绪可能导致遗精问题持续存在。在这种情况下，除了治疗身体上的疾病外，还需要进行心理疏导和调节。
遗精频繁是否能自愈不能一概而论。如果遗精频繁持续时间较长且伴有其他不适症状，如会阴部不适、尿痛等，应及时就医，以便明确诊断和采取恰当的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和健康的心态对于改善遗精状况也是非常重要的。
