管不住嘴 小心口腔溃疡

有一种疼叫做口腔溃疡,吃饭不敢吃,喝水不敢喝,还要好几天才可以好,很多人认为是上火。但是你知道吗你吃的东西也可能导致口腔溃疡。
现在人们经常喜欢吃火锅这种食物,或者胡吃海喝,第二天醒来发现嘴里面疼,一看溃疡了。像一些辣的食物吃多了会刺激口腔黏膜。还有一些热性的东西,热量很高,比如羊肉,生姜等食物都会导致口腔溃疡加重。有时候吃那种很烫的食物也会口腔溃疡,如果吃温度高的食物或者喝开水会损伤口腔里面的黏膜,从而导致口腔粘膜脆弱,发炎感染。通常来说上火导致的溃疡是最为常见的,有时候辛辣和刺激性的食物吃多了也会导致上火,从而引起口腔溃疡,这都是很常见的。应当适量吃一些清淡的食物中和一下。

所以说食物很好吃,也要管住嘴,要适量,而且也要荤素搭配营养均衡,偶尔吃一点清淡的,改善一下。

2020-07-08 浏览 117
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