早泄能自己控制吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

早泄在一定程度上通过一些方法可以自己控制，但完全依靠自己控制可能具有一定难度。

早泄是一种常见的男性性功能障碍。对于一些轻度早泄患者，通过自身的努力和一些技巧可能有助于改善。比如通过心理调节，减轻焦虑、紧张情绪，保持放松的心态，这对控制射精有一定帮助。进行规律的性生活，避免过度兴奋和急于求成，也能在一定程度上控制射精反射。学习和运用一些性行为技巧，如在性生活过程中适当停顿、改变体位等，也可能延长射精时间。同时，保持良好的生活习惯，如适度锻炼、充足睡眠、合理饮食等，有助于整体健康状况的提升，对性功能也可能产生积极影响。

仅靠自己控制往往不够。因为早泄可能是由多种复杂因素引起，如心理因素、器质性病变、神经内分泌因素等。如果是较为严重的早泄，或存在明确的病因，如前列腺炎、龟头炎、尿道炎等疾病，或由于阴茎背神经敏感度过高等生理原因导致的，单纯依靠自己控制可能效果不佳，甚至可能延误病情。此时需要及时就医，进行专业的评估和诊断，医生可能会根据具体情况给予药物治疗、心理治疗、行为治疗或其他针对性的治疗方案，以帮助更好地控制早泄。早泄患者可以尝试自己控制，但不要忽视专业医疗的重要性。

2024-07-26 浏览 15

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