宝宝吃普通挂面的危害

通常6个月以上的宝宝适量吃普通挂面一般影响不大，但是长期喂食过多可能导致肥胖、咀嚼功能下降等。

1.肥胖。长期食用普通面条会造成摄入的淀粉过多，摄入体内的淀粉会转变成糖类，摄入过多会转化成脂肪，使肥胖的风险进一步增加。

2.咀嚼功能下降。挂面比较软烂，宝宝长期进食可能会让咀嚼肌、牙齿等得不到充足锻炼，长此下去会引起咀嚼功能下降，容易引起消化不良，久而久之会影响宝宝生长发育。

宝宝处于生长发育旺盛阶段，此时应该做到营养均衡，保证优质蛋白质的摄入，可以适量吃一些鱼类、瘦肉、豆制品等。

2022-06-12 浏览 6

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