小儿发烧可通过物理降温、药物退热、补充水分、适当休息、观察病情等方式缓解。具体分析如下：
1.物理降温：用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴帮助散热。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。体温过高时可洗温水澡，但时间不宜过长，防止受凉。
2.药物退热：体温超过38.5℃时，可遵医嘱使用退热药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。严格按剂量服用，避免过量或频繁用药。不同年龄段的用药方式可能不同，需仔细阅读说明书或咨询医生。
3.补充水分：发烧时身体水分流失加快，需少量多次饮用温水、淡盐水或稀释的果汁。避免饮用含糖过高的饮料，防止加重脱水。若出现排尿减少、口干等症状，应及时就医。
4.适当休息：减少活动量，保持环境安静舒适，避免过度穿衣或盖被过厚。室内温度适宜，通风良好，有助于体温调节和恢复体力。
5.观察病情：记录体温变化、精神状态及伴随症状。若持续高烧不退、出现抽搐、呼吸困难或意识模糊，需立即就医。
退烧过程中需避免捂汗，防止体温过高引发危险。饮食宜清淡易消化，避免油腻或刺激性食物。密切留意异常表现，及时寻求专业医疗帮助。
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