急性胃肠炎疼痛可以通过服用药物、调整饮食、保持休息、温敷腹部、适量饮水等方法缓解。具体分析如下：
1.服用药物：针对急性胃肠炎引起的疼痛，可以选用一些药物进行治疗。如非处方药中的抑酸剂、胃肠道解痉药等，可以缓解胃酸过多和胃肠道痉挛导致的疼痛。医生可能会根据病情开具抗生素、质子泵抑制剂等处方药物。在使用药物时，务必遵医嘱，不要自行乱用。
2.调整饮食：急性胃肠炎患者应采取易消化、低脂肪、低纤维的饮食，避免辛辣、油腻、刺激性食物。可以选择喝粥、吃面条等食物，减轻胃肠道负担。同时，注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。
3.保持休息：患者在疼痛期间应保持充足的休息，避免剧烈运动。休息有助于身体恢复，减轻疼痛症状。可以采取平躺或半躺的姿势，以减轻腹部压力。
4.温敷腹部：使用热水袋或暖宝宝等物品温敷腹部，有助于缓解胃肠道痉挛，减轻疼痛。注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。
5.适量饮水：急性胃肠炎患者应保持充足的水分摄入，以防止脱水。可以少量多次地喝水，避免一次性大量饮水，以免加重胃肠道负担。
急性胃肠炎疼痛的缓解需要综合治疗和护理。患者应密切关注病情变化，如有加重或持续疼痛，应及时就医。在日常生活中，注意饮食卫生，保持良好的生活习惯，预防急性胃肠炎的发生。
