孕妇得了痔疮需保持肛门清洁、避免久坐久站、调整饮食结构、选择安全用药、进行温水坐浴。具体分析如下：
1.保持肛门清洁：孕妇痔疮发作时需每日用温水轻柔清洗肛门区域，避免使用刺激性肥皂或清洁剂。排便后可用湿厕纸代替干纸擦拭，减少摩擦刺激。清洁后轻轻拍干水分，保持局部干燥，防止细菌滋生引发感染。
2.避免久坐久站：长时间保持同一姿势会加重肛门静脉淤血。建议每1小时起身活动5分钟，或侧卧休息缓解盆腔压力。坐时可使用环形坐垫分散肛周压力，睡眠时用软枕垫高臀部促进血液回流。
3.调整饮食结构：增加膳食纤维摄入如燕麦、火龙果等，每日饮水不少于1500mL。避免辛辣、油炸及腌制食物，少量多餐减轻肠道负担。可适当食用酸奶调节菌群，预防便秘诱发痔疮水肿。
4.选择安全用药：禁用含麝香、冰片等活血成分的痔疮膏，优先选择氧化锌软膏等温和外用药。口服药物需严格遵医嘱，避免自行服用缓泻药导致宫缩风险。出血明显时可用无菌棉球蘸生理盐水按压止血。
5.进行温水坐浴：每日2次用38℃左右温水坐浴10-15分钟，水深需漫过肛周。水中可加入适量无刺激中药如金银花，但避免高锰酸钾等化学制剂。坐浴后立即擦干，防止潮湿刺激皮肤。
痔疮发作期间需密切观察出血量及疼痛变化，若出现持续出血、剧烈疼痛或发热需立即就医。日常穿着宽松棉质内衣减少摩擦，避免提重物或用力屏气增加腹压。保持规律作息有助于缓解症状。
