耳朵发炎应及时就医检查、保持耳道干燥清洁、避免自行掏挖耳朵、按医嘱使用药物、饮食清淡避免辛辣刺激。具体分析如下：
1.及时就医检查：耳朵发炎需由专业医生判断类型和程度，常见如外耳道炎或中耳炎，不同情况处理方式不同。医生可能通过耳镜检查确认炎症范围，必要时取样化验，排除真菌或特殊感染。延误治疗可能导致听力下降或炎症扩散，尤其伴随发热、剧烈疼痛时更需尽快就诊。
2.保持耳道干燥清洁：炎症期间避免耳道进水，洗澡时可用棉球堵住外耳。潮湿环境易滋生细菌，加重感染。若已有分泌物，医生可能建议用无菌生理盐水轻柔冲洗，切勿自行操作。游泳或出汗后及时擦干耳周，减少复发风险。
3.避免自行掏挖耳朵：用棉签或尖锐物品清理可能将污垢推入深处，损伤耳道皮肤。炎症时黏膜脆弱，不当操作易引发出血或继发感染。瘙痒或异物感应由医生处理，必要时使用专业器械取出。
4.按医嘱使用药物：常见如抗生素滴耳液，需足量足疗程使用。药物温度接近体温时效果更佳，使用前可握在手心预热。口服抗生素适用于中耳炎等严重情况，不可随意增减药量。激素类药膏可缓解肿胀，但需严格遵循适应症。
5.饮食清淡避免辛辣刺激：减少辣椒、酒精等可能加重黏膜充血的食物。适当补充维生素有助于修复组织，如新鲜果蔬。过敏体质者需避开海鲜等易致敏食物，防止炎症反应加剧。
耳朵发炎期间需观察症状变化，如听力减退、眩晕或耳周红肿扩散可能提示病情进展。避免用力擤鼻涕以防病原体侵入中耳。睡眠时抬高头部可减轻耳压不适。儿童反复发作需排查腺样体肥大等潜在问题。
