糖尿病人能喝汤,喝汤时要注意适量、选择合适时间以及合适汤品。
1.适量喝汤。
虽然汤属于低脂、低胆固醇、低热量又含有一定的水分,但糖尿病人在喝汤的时候,要以适量为主,不可一次性盲目、大量喝汤。
2.注意合适时间。
糖尿病人可以在两餐中间喝汤,这样既能增加饱腹感,又不会给血糖带来太大的变化。
3.合适汤品。
糖尿病人喝汤的时候,要注意汤品的选择,但蔬菜汤、鱼汤等比较合适,像含有比较多油脂的汤品如大骨汤、猪脚汤、肥鸡汤等,含有比较多糖的汤品如红豆汤、冰糖银耳汤等,就应该要少喝或不喝。
糖尿病人吃其他食物也应该要多注意,尽量合理饮食,并适当运动,按照医生要求规律服用药物。糖尿病人需要定时监测血糖,如果出现血糖波动比较大的情况,应及时去正规医院就诊。