宣肺气的中草药有麻黄、杏仁、桔梗、紫苏叶、桑白皮。具体分析如下：
1.麻黄：麻黄是宣肺解表的要药，具有发汗散寒、宣肺平喘的功效。主要成分麻黄碱能兴奋支气管平滑肌，促进气道扩张，缓解肺气壅塞。常用于风寒表实证及肺气不宣导致的咳喘。传统用法常与桂枝、杏仁配伍，增强发汗解表之力。需注意用量控制，过量易导致心悸、失眠等不良反应。
2.杏仁：杏仁分为苦杏仁与甜杏仁，苦杏仁长于降气止咳平喘。所含苦杏仁苷在体内分解产生微量氢氰酸，可抑制呼吸中枢，缓解咳嗽痉挛。常与麻黄、甘草同用，如麻黄汤。需注意炮制去毒，避免过量引发毒性反应。
3.桔梗：桔梗性平，专入肺经，能开宣肺气、祛痰排脓。其皂苷成分刺激呼吸道黏膜，促进痰液稀释排出。多用于肺气不宣引起的痰多咳嗽或肺痈。常与甘草配伍，如桔梗汤。需避免空腹服用，以防刺激胃肠。
4.紫苏叶：紫苏叶辛温发散，可解表散寒、行气和胃。挥发油成分能扩张支气管，缓解肺气郁滞。适用于外感风寒兼气滞胸闷者。常与生姜、陈皮同用。煎煮不宜过久，以免挥发油流失。
5.桑白皮：桑白皮甘寒，主泻肺平喘、利水消肿。有效成分桑皮素能舒张支气管平滑肌，改善肺热咳喘。多用于肺热壅盛或水肿实证。常与地骨皮、甘草配伍，如泻白散。脾虚便溏者慎用。
上述药物均需辨证使用，结合体质与病机选择配伍。现代研究证实其活性成分对呼吸系统具有调节作用，但需注意禁忌与剂量，避免不当应用加重病情。
