得了阳痿早泄可以通过药物治疗、心理疏导、行为训练、中医调理、生活方式改善。具体分析如下：
1.药物治疗：阳痿早泄可采用针对性药物，如西药中的磷酸二酯酶抑制剂能改善勃起功能，局部麻醉剂可降低敏感度延长射精时间。中药如补肾壮阳类方剂可调节气血，需在医生指导下使用避免副作用。药物需结合个体情况调整剂量，长期服用需监测肝肾功能。
2.心理疏导：焦虑抑郁等情绪问题会加重症状，心理咨询或认知行为疗法有助于缓解压力。伴侣参与沟通可减少心理负担，建立良性互动。心理干预需持续进行，配合其他治疗手段效果更佳。
3.行为训练：通过挤压法或停动法降低阴茎敏感度，逐步延长性交时间。凯格尔运动能增强盆底肌控制力，改善射精过快问题。训练需长期坚持，配合呼吸放松技巧效果更好。
4.中医调理：肾虚或肝郁是常见证型，针灸可刺激特定穴位改善气血循环。艾灸或拔罐能温通经络，配合个性化中药方剂调理体质。需辨证施治避免误用补药导致上火。
5.生活方式改善：戒烟限酒减少血管损伤，均衡饮食补充锌等微量元素。规律运动提升心肺功能，避免久坐压迫会阴部。保证充足睡眠有助于激素分泌平衡。
治疗期间避免自行滥用偏方，定期复查评估效果。伴侣应给予理解支持，共同参与康复过程。症状持续加重需及时就医排查其他潜在疾病。
