附睾炎需要注意避免过度劳累、保持局部清洁干燥、禁止性生活、饮食清淡忌辛辣、及时就医规范治疗。具体分析如下：
1.避免过度劳累：附睾炎患者需减少体力活动，尤其是避免长时间站立或剧烈运动，以免加重阴囊坠胀感。过度劳累会导致免疫力下降，影响炎症恢复，建议卧床休息并将阴囊托高，促进血液循环。
2.保持局部清洁干燥：每日用温水清洗外阴及阴囊，选择透气棉质内裤并勤更换，避免细菌滋生。潮湿环境易引发继发感染，清洗后需彻底擦干，不可使用刺激性洗剂，防止局部皮肤屏障受损。
3.禁止性生活：炎症期性生活会加重附睾充血水肿，可能导致疼痛加剧或病情迁延。需待症状完全消失且医生确认痊愈后再恢复性生活，避免病原体通过性接触传播或交叉感染。
4.饮食清淡忌辛辣：避免饮酒及食用辣椒、花椒等辛辣食物，减少对炎症部位的刺激。多饮水促进代谢，增加新鲜蔬果摄入，补充维生素以增强抵抗力，高脂肪及油炸食品需严格控制。
5.及时就医规范治疗：出现阴囊肿痛、发热等症状应立即就诊，严格按医嘱完成抗生素疗程，不可自行停药。若形成脓肿需考虑手术引流，延误治疗可能引发睾丸缺血或不育等并发症。
附睾炎急性期可局部冷敷缓解疼痛，但需避免冻伤。治疗期间定期复查超声及血常规，观察炎症指标变化。合并尿路感染时需同步治疗，防止反复发作。长期久坐者应每小时起身活动，改善盆腔血液循环。保持情绪稳定，避免焦虑加重症状。
