八个月宝宝咳嗽有痰流鼻涕可适当增加水分摄入、保持室内湿度适宜、拍背帮助排痰、使用生理盐水清洁鼻腔、密切观察症状变化。具体分析如下：
1.适当增加水分摄入：充足的水分有助于稀释痰液，缓解呼吸道不适。母乳或配方奶喂养的宝宝可适当增加喂养次数，温水也是不错的选择。水分不足可能导致痰液黏稠，加重咳嗽症状。
2.保持室内湿度适宜：干燥的空气可能刺激呼吸道，加重咳嗽和流鼻涕。使用加湿器或将湿毛巾挂在室内，维持湿度在50%-60%之间。避免湿度过高滋生细菌，定期清洁加湿器。
3.拍背帮助排痰：将宝宝竖抱，手掌呈空心状轻拍背部，从下往上、由外向内进行。每次持续3-5分钟，每日2-3次。拍背能促进痰液松动，但动作需轻柔，避免用力过猛。
4.使用生理盐水清洁鼻腔：用棉签或滴管将生理盐水滴入鼻腔，软化分泌物后用吸鼻器轻轻吸出。每日2-3次，尤其在喂奶前操作。生理盐水安全无刺激，能缓解鼻塞不适。
5.密切观察症状变化：注意咳嗽频率、痰液颜色、体温及精神状态。症状持续超过3天或出现发热、呼吸急促、拒奶等情况需及时就医。避免自行使用止咳药或抗生素。
宝宝抵抗力较弱，护理时需保持环境清洁，避免接触烟雾、粉尘等刺激物。饮食以易消化为主，避免生冷食物。若症状加重或伴随其他异常表现，应尽快寻求专业医疗帮助。
