如果平躺时感觉上肢麻木，建议及时就医。虽然这种情况可能是由于姿势不当或血液循环不畅引起的，但也可能是潜在健康问题的信号，特别是如果麻木感持续或伴随其他症状时。
上肢麻木的原因有很多，常见的包括神经压迫、血液循环问题、颈椎病等。长时间保持某种姿势，尤其是平躺时，可能导致手臂或手腕的神经受到压迫，从而引发麻木感。颈椎的病变或损伤也可能影响到上肢的感觉。如果麻木感只是偶尔发生，且在改变姿势后能够缓解，可能不需要过于担心。如果这种麻木感频繁出现，或者伴随有疼痛、无力、刺痛等症状，尤其是影响到日常生活，就需要引起重视。更严重的情况，如心脏病发作或中风，也可能表现为上肢麻木，因此及时就医进行检查是非常重要的。
在就医前，可以注意一些事项。首先，记录下麻木感出现的频率、持续时间以及伴随的其他症状，这些信息对医生的诊断非常有帮助。其次，保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当活动身体，促进血液循环。注意饮食，保持营养均衡，避免过度疲劳和压力。如果有既往病史，如糖尿病、高血压等，务必告知医生，以便进行全面评估。保持良好的心态，避免过度焦虑，及时就医并遵循医生的建议，才能更好地解决健康问题。
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