四岁宝宝如果不是过敏体质,可以适量吃芒果。如果属于过敏体质,不建议吃芒果。
如果四岁宝宝不是过敏体质,可以适量吃芒果,芒果中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、胡萝卜素等营养成分,可以为宝宝提供多种营养元素,有助于促进视力发育,但是芒果不建议过多食用,以免引起上火。如果四岁宝宝属于过敏体质,就不建议吃芒果,因为芒果中含有大量容易导致过敏的果酸、蛋白质等,一旦引起过敏,会导致宝宝出现咳嗽、皮疹等不适症状。
建议平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如猕猴桃、苹果、胡萝卜等,富含丰富的维生素,有助于促进生长发育。
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