肾结石小结石的治疗方法包括多喝水促进结石排出、服用排石药物缓解症状、调整饮食减少结石形成、适度运动帮助结石移动、必要时采用体外碎石或手术干预。具体分析如下：
1.多喝水促进结石排出：每日饮水量建议达到2000-3000mL，增加尿液量可冲刷泌尿系统，帮助小结石随尿液自然排出。尤其注意均匀饮水，避免短时间内大量喝水加重肾脏负担。饮水以白开水为主，避免浓茶、咖啡等可能增加结石风险的饮品。排尿时观察是否有结石排出，若出现持续疼痛或血尿需及时就医。
2.服用排石药物缓解症状：中药如金钱草、海金沙等具有利尿排石作用，可辅助结石排出。西药如α受体阻滞剂能松弛输尿管平滑肌，减轻疼痛并促进结石下行。止痛药可缓解肾绞痛，但需遵医嘱使用避免掩盖病情。药物需结合结石成分选择，例如尿酸结石可服用碱化尿液药物。用药期间定期复查，评估结石是否排出或是否需要调整方案。
3.调整饮食减少结石形成：根据结石成分制定饮食方案，草酸钙结石患者需限制菠菜、坚果等高草酸食物；尿酸结石患者应减少动物内脏、海鲜等高嘌呤摄入。增加富含枸橼酸的水果如柠檬、橙子，抑制结石形成。避免高盐饮食，钠摄入过多会增加尿钙排泄。均衡膳食结构，保证适量钙摄入，预防肠道过度吸收草酸。
4.适度运动帮助结石移动：跳跃、跳绳等垂直运动利用重力作用促使结石向输尿管下端移动。避免剧烈运动以防结石突然卡顿引发剧烈疼痛。运动后及时补充水分，维持尿液稀释状态。长期久坐者需定时活动，改善泌尿系统血液循环。运动需结合自身情况，如有严重疼痛或血尿应立即停止并就医。
5.必要时采用体外碎石或手术干预：直径小于5毫米的结石多数可自行排出，若结石较大或滞留时间过长需考虑体外冲击波碎石。输尿管镜或经皮肾镜适用于特殊位置或合并感染的结石。手术方式根据结石大小、位置及患者体质综合选择。术后需预防感染并定期复查，防止结石复发。
治疗期间避免憋尿，保持规律作息。疼痛加剧或发热可能提示感染或梗阻，需立即就医。长期随访监测结石复发情况，尤其有代谢异常或家族史者。根据医生建议定期进行影像学检查，及时调整治疗方案。
