血虚肾虚脱发需通过补血益肾、调理气血来改善。中医认为发为血之余，肾其华在发，血虚肾虚会导致毛发失养而脱落，治疗需内外结合，重点在于补益精血、固本培元。
调理血虚肾虚脱发需从药物、饮食和生活习惯入手。药物方面可选用熟地黄、当归、何首乌等补血药材，搭配枸杞子、菟丝子、黑芝麻等滋肾养发之品，或服用中成药如养血生发胶囊、七宝美髯丹。饮食上多吃黑豆、桑葚、核桃、红枣等补血益肾食物，避免辛辣油腻。同时需规律作息，减少熬夜，适度运动以促进气血运行，避免过度劳累耗伤精血。头皮按摩或艾灸百会穴、肾俞穴等也有助于改善局部血液循环，促进毛发生长。
治疗期间需避免频繁染烫头发，减少化学刺激。脱发恢复较慢，需耐心调理，不可急于求成。若脱发严重或伴随其他症状如头晕耳鸣、腰膝酸软，建议及时就医，排除其他病因。避免自行滥用补肾药物，需在医师指导下辨证用药，以免加重肝肾负担。保持情绪舒畅，压力过大会加重气血失调，影响疗效。长期坚持综合调理，方能从根本上改善血虚肾虚导致的脱发问题。
肾虚脱发是阴虚还是阳虚
张子义
主任医师 中日友好医院
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怎样治疗肾虚脱发
孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
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血虚脱发怎么治疗
张子义
主任医师 中日友好医院
血虚脱发可通过中药调理、饮食调养、针灸疗法、作息调整、情绪管理治疗。具体分析如下...
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张子义
主任医师 中日友好医院
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张子义
主任医师 中日友好医院
肾虚脱发可通过中药调理、针灸疗法、饮食调养、规律作息、适度运动改善。具体分析如下...
血虚脱发怎么办
张子义
主任医师 中日友好医院
血虚脱发可通过饮食调理、中药调理、针灸疗法、作息调整、头皮按摩改善。具体分析如下...
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张子义
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肾虚脱发能治吗
张子义
主任医师 中日友好医院
肾虚脱发是可以治疗的。中医认为肾虚会导致气血不足，进而影响头发生长，通过调理肾脏...
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张子义
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孙连庆
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
肾虚脱发可以通过中医调理结合生活方式改善来治疗。肾虚导致气血不足，毛囊失去滋养，...
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