颈椎病可以游泳吗

颈椎病患者可以游泳，并且游泳可以对颈椎病起到缓解的作用，但是要注意游泳的水温不可以过低，游泳的动作要轻缓。

颈椎病患者游泳时，会经常抬头换气，这样可以拉伸颈部的肌肉，增加颈椎的活动度，对缓解颈椎疲劳有很好的作用。但是如果水温很低，会导致血管痉挛，颈部血液供应不足，加重颈椎病的症状，所以游泳时要选择合适的水温。

除了游泳，颈椎病患者可以在家里做保健操、做牵引等理疗，还可以多参加骑自行车、放风筝、打羽毛球等户外活动，但是不可以盲目选择，还需要加以坚持。

2022-02-17 浏览 17

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