压力性尿失禁的常见原因包括盆底肌肉松弛或损伤、妊娠及分娩导致的盆腔结构改变、肥胖增加腹压、长期慢性咳嗽或便秘引起腹压升高、年龄增长导致的尿道括约肌功能减退。具体分析如下：
1.盆底肌肉松弛或损伤：盆底肌肉支撑膀胱和尿道，若因手术、外伤或长期负重活动导致肌肉松弛或撕裂，控尿能力下降，可通过凯格尔运动增强盆底肌力，必要时手术修复。
2.妊娠及分娩导致的盆腔结构改变：胎儿压迫及分娩时的产道扩张可能损伤盆底神经和肌肉，产后尽早进行盆底康复训练有助于恢复功能。
3.肥胖增加腹压：腹部脂肪堆积会持续压迫膀胱，使尿道阻力不足，减轻体重能有效降低腹压，改善漏尿症状。
4.长期慢性咳嗽或便秘引起腹压升高：反复咳嗽或排便用力导致腹压骤增，尿道无法有效闭合，治疗原发病并避免憋气用力是关键。
5.年龄增长导致的尿道括约肌功能减退：雌激素水平下降及肌肉萎缩使尿道闭合能力减弱，局部雌激素治疗或盆底电刺激可延缓退化。
压力性尿失禁的发生与多因素相关，早期干预可显著改善生活质量。注意避免重体力劳动、减少咖啡因摄入、保持规律排尿习惯等辅助措施也有助于症状缓解。根据个体情况选择针对性方案，必要时需结合医学评估制定综合治疗计划。
