妊娠反应通常在怀孕第5-6周开始出现，部分孕妇可能在第4周或延迟至第7-8周出现早期症状。大多数妊娠反应的高峰期集中在孕8-12周，随着孕激素水平变化逐渐显现。具体时间因人而异，与个体激素敏感度、体质差异等因素相关。
妊娠反应主要表现为恶心、呕吐、嗜睡、乳房胀痛、味觉改变等症状，其发生与绒毛膜促性腺激素hCG水平升高直接相关。孕早期胎盘形成过程中，hCG浓度每48小时翻倍增长，刺激消化系统和神经系统产生反应。约70%孕妇会出现晨吐现象，30%可能伴随全天不适感。嗅觉敏感度提升是典型特征，常对油烟、腥味等气味产生强烈排斥。部分孕妇可能出现唾液分泌增多、食欲骤变等非典型症状，这些生理变化是胚胎健康发育的伴随现象。
注意区分妊娠反应与病理性呕吐，若单日呕吐超过3次且伴随体重下降5%以上，需警惕妊娠剧吐症。避免空腹状态活动，晨起前可食用苏打饼干缓解恶心感。选择少食多餐模式，优先摄入富含维生素B6的食物如香蕉、全麦面包。出现严重脱水症状尿量减少、眼窝凹陷或酮尿阳性时需立即就医。不建议自行服用止吐药物，所有治疗方案需经产科医生评估。保持环境通风，避免接触触发气味源，适度散步有助于改善消化功能。记录每日症状变化有助于医生判断病情进展。
