左侧太阳穴胀疼可能是由疲劳、紧张、感冒、高血压、颅内病变等原因引起的。具体分析如下：
1.疲劳：疲劳是较为常见的引起左侧太阳穴胀疼的原因。当身体过度劳累，无论是体力劳动还是脑力劳动，大脑得不到充分的休息，就容易引发这种症状。大脑长时间处于紧张工作状态，会导致局部血管痉挛，引起太阳穴部位的胀疼。此时应保证充足的休息，避免过度劳累，可适当进行放松活动，如散步、深呼吸等，让大脑得到放松，症状往往会逐渐缓解。
2.紧张：精神紧张也是常见因素。在压力较大、情绪焦虑或者处于高度紧张的环境下，人体会分泌一些激素，使得肌肉紧张，包括头部的肌肉。太阳穴附近的肌肉紧张会压迫周围的血管和神经，从而产生胀疼感。要学会调整心态，通过听音乐、冥想等方式舒缓紧张情绪，减轻压力，以缓解太阳穴胀疼。
3.感冒：感冒时，身体受到病毒感染，会引发一系列的炎症反应。鼻腔黏膜充血肿胀，鼻窦内压力增高，同时身体会释放炎症介质，这些因素可能导致头部包括太阳穴部位出现胀疼。除了太阳穴胀疼，还可能伴有流涕、咳嗽、发热等症状。需要多休息、多喝水，必要时根据症状服用相应的感冒药来缓解症状。
4.高血压：血压升高时，心脏需要更大的压力将血液泵出，这会导致颅内血管压力增大。左侧太阳穴处的血管受到较高压力冲击，就容易产生胀疼。高血压患者如果血压控制不佳，这种胀疼可能会经常出现。患者需要定期测量血压，遵循医嘱服用降压药物，保持血压稳定，以减少太阳穴胀疼等不适症状的发生。
5.颅内病变：颅内病变是较为严重的原因。如颅内肿瘤、脑血管畸形等疾病，会影响颅内的正常结构和压力平衡。肿瘤可能压迫周围组织，脑血管畸形可能导致局部血流异常，这些都可能引发左侧太阳穴胀疼。这种情况下的胀疼可能会逐渐加重，还可能伴有恶心、呕吐、视力模糊等其他症状。一旦怀疑是颅内病变引起的，需要及时就医，进行详细的检查，如头颅CT、磁共振成像MRI等，以便明确病因并进行针对性治疗。
如果出现左侧太阳穴胀疼的情况，不要自行盲目判断病因。如果胀疼持续不缓解或者伴有其他严重症状，如剧烈呕吐、意识障碍等，应尽快就医，避免延误病情。同时，保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于维持身体的健康状态。
