宝宝呛奶是常见现象，主要由于吞咽协调能力不足或喂养方式不当引起。可以通过调整喂养姿势、控制奶速、少量多次喂哺来缓解。若频繁呛奶伴随咳嗽、呼吸异常，需及时就医排除病理因素。
预防呛奶需从喂养细节入手。母乳喂养时，确保宝宝头部略高于身体，避免平躺吃奶；奶瓶喂养选择适合月龄的奶嘴孔径，避免流速过快。喂奶时让宝宝含住大部分乳晕或奶嘴，减少空气吸入。喂奶后竖抱拍嗝10-15分钟，待嗝气排出后再让宝宝侧卧。若宝宝吃奶急促，可中途暂停轻拍背部，待呼吸平稳再继续。
注意观察呛奶是否伴随其他症状，如面色发绀、频繁咳嗽或体重增长缓慢，可能提示喉软骨发育不良、胃食管反流等问题，需由儿科医生评估。避免在宝宝过度饥饿或哭闹时喂奶，容易引发呛咳。喂奶环境需安静，减少干扰。奶温要适宜，过冷过热可能刺激咽喉。若使用配方奶，需按比例调配，避免过稠增加吞咽负担。呛奶时立即停止喂养，侧身轻拍背部帮助清理气道，切勿竖抱以免奶液倒灌。
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