性过度是阴虚还是阳虚

马强 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等肾内科

性过度通常会导致肾阴虚和肾阳虚都可能出现。

过度的性生活会使肾精不断耗损。肾中藏有肾阴和肾阳，肾精的过度消耗会影响到肾阴和肾阳的平衡。从肾阴方面来看，肾阴具有滋润、宁静等作用，当性过度时，肾阴亏损，不能濡养腰膝、筋骨等，就会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗等阴虚表现。从肾阳角度来说，肾阳是人体阳气的根本，对机体有温煦、推动等作用，肾精大量耗损后，肾阳也会随之不足，从而出现腰膝冷痛、畏寒肢冷、性欲减退、阳痿早泄等阳虚症状。同时，由于阴阳互根互用，肾阴虚日久可累及肾阳，肾阳虚日久也可累及肾阴，导致肾的阴阳两虚。

性过度还可能影响到身体的其他方面。比如会使身体处于疲劳状态，精神不振，工作和学习效率下降。还可能导致生殖系统的炎症，如前列腺炎、精囊炎等，女性则可能出现妇科炎症。而且，心理上也可能出现焦虑、抑郁等不良情绪。保持适度的性生活对于身心健康是非常重要的。如果已经因为性过度出现了身体不适，应及时就医，进行中医的辨证论治，根据具体情况来调理肾的阴阳平衡。同时，要注意休息，避免劳累，适当进行体育锻炼，增强体质，合理安排性生活的频率，避免再次出现性过度的情况。

2024-09-07 浏览 6

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