孩子鼻子出血时，建议保持冷静让孩子坐直稍向前倾、用手指捏住鼻翼压迫止血、用冷毛巾敷前额或后颈、避免擤鼻子或揉搓鼻部、出血量大或持续不止需及时就医。具体分析如下：
1.保持冷静让孩子坐直稍向前倾：鼻子出血时情绪紧张可能加重出血，保持坐姿并稍向前倾能避免血液倒流刺激咽喉，减少呛咳或呕吐风险。身体前倾时血液可从鼻孔自然流出，便于观察出血量，同时降低鼻腔内血管压力。
2.用手指捏住鼻翼压迫止血：用拇指和食指紧捏鼻翼软部约10分钟，通过直接压迫出血点帮助血管收缩止血。捏压时力度需适中，避免过度用力导致不适。若单侧出血可只压迫出血侧，期间避免频繁松手查看，以免影响凝血过程。
3.用冷毛巾敷前额或后颈：低温可使局部血管收缩，减少出血量。将毛巾浸冷水后拧干敷于前额或后颈部，每次持续5-10分钟。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷辅助止血的同时能缓解紧张情绪。
4.避免擤鼻子或揉搓鼻部：止血后数小时内避免用力擤鼻子或揉搓鼻部，防止血痂脱落导致再次出血。保持鼻腔湿润可涂抹少量凡士林，减少干燥引起的黏膜损伤。剧烈运动或低头动作也应暂时避免。
5.出血量大或持续不止需及时就医：若压迫15分钟后仍出血不止，或出血量较大伴随头晕、面色苍白，可能存在深层血管损伤或凝血异常，需立即送医处理。医生可能采用填塞、烧灼或药物止血等措施。
鼻子出血期间忌食辛辣刺激食物，保持环境湿度适宜。日常预防可多饮水，避免抠挖鼻腔。反复出血需排查是否存在鼻腔结构异常或全身性疾病，必要时进行专业检查。
