宝宝肠胃不适呕吐时，可先暂停进食1-2小时，少量多次补充口服补液盐或温水，保持侧卧防呛咳，并密切观察精神状态与脱水表现。若呕吐伴随高热、血便或持续6小时以上，需立即就医。
肠胃敏感或病毒感染是婴幼儿呕吐的常见原因。呕吐后需清洁口腔避免刺激，初期喂养从米汤、稀释奶粉等流食开始，每次5-10mL，间隔30分钟逐渐增量。母乳宝宝可减少单次哺乳时长，增加哺乳频率。注意记录呕吐次数、性状及伴随症状如腹泻、腹胀，以便医生判断病因。腹部保暖有助于缓解肠痉挛，但避免自行使用止吐药物。
护理期间需警惕脱水征兆，如尿量减少、口唇干裂或囟门凹陷。恢复饮食后避免油腻、高糖食物及强迫进食。家中需做好呕吐物消毒，照顾者勤洗手以防交叉感染。若呕吐物带胆汁样绿色液体或呈喷射状，可能提示肠梗阻等急症，须紧急送医。未明确病因前，不建议使用偏方或擅自调整奶粉浓度。
