孩子扁桃体发炎时,饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主,避免刺激性食物加重炎症。适当补充水分,选择温凉流质或软食有助于缓解咽喉不适,促进恢复。
扁桃体发炎期间,建议选择粥类、汤羹、蒸蛋等软烂食物,减少吞咽时的摩擦刺激。新鲜果蔬如梨、苹果、西瓜可榨汁或煮水饮用,补充维生素的同时润喉。蜂蜜水或淡盐水漱口能舒缓咽喉肿痛,但1岁以下婴儿不宜食用蜂蜜。蛋白质来源可选择豆腐、鱼肉等易消化的食材,避免油炸或辛辣食物刺激黏膜。冷饮如冰淇淋可暂时麻痹疼痛感,但过量可能引起肠胃不适,需适量食用。
注意避免过硬、过热或酸性强的食物,如坚果、辣椒、柑橘类水果,以免加重黏膜损伤。含糖量高的饮料或甜食可能滋生细菌,不利炎症消退。饮食温度以常温或偏凉为宜,过热易导致充血加重。若伴随发热或食欲不振,需少量多餐,优先保证水分摄入。如症状持续或出现吞咽困难、呼吸急促,应及时就医,避免自行用药延误治疗。恢复期逐步调整饮食结构,确保营养均衡以增强免疫力。