服用紧急避孕药后避免饮酒、避免辛辣刺激性食物、避免生冷食物、避免高脂肪食物、避免咖啡浓茶。具体分析如下：
1.避免饮酒：酒精可能加重肝脏代谢负担，紧急避孕药本身需通过肝脏代谢，饮酒可能影响药效或增加不良反应风险。酒精还会刺激胃肠道，与药物共同作用可能引发恶心呕吐等症状。
2.避免辛辣刺激性食物：辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激胃肠黏膜，紧急避孕药常见副作用包括恶心呕吐，辛辣食物可能加重不适。部分人群服药后可能出现轻微腹泻，刺激性食物可能进一步扰乱肠道功能。
3.避免生冷食物：生鱼片、冷饮等可能引起胃肠功能紊乱，紧急避孕药可能导致短暂激素波动，生冷食物叠加可能诱发腹痛腹泻。体质偏寒者更需注意，避免加重身体负担。
4.避免高脂肪食物：油炸食品、肥肉等高脂食物消化缓慢，可能延迟药物吸收速度，影响避孕效果。高脂饮食还会增加胆汁分泌，对服药后脆弱的消化系统造成额外压力。
5.避免咖啡浓茶：咖啡因可能加剧紧急避孕药引起的头痛、心悸等副作用。咖啡因利尿作用可能加速药物代谢，降低血药浓度。茶中鞣酸可能与药物成分结合，干扰吸收效率。
服药后两小时内若发生呕吐需补服。出现严重腹痛或异常出血应及时就医。服药后一周内可能出现月经周期变化，属正常现象。长期避孕需采用常规措施，紧急避孕药不宜频繁使用。
