成人遗尿需行为训练改善膀胱功能、药物治疗调节神经或肌肉控制、心理干预缓解焦虑情绪、中医调理平衡气血、手术治疗修复器质性病变。具体分析如下：
1.行为训练改善膀胱功能：定时排尿训练可逐步延长排尿间隔，增强膀胱容量。盆底肌锻炼如凯格尔运动能提升尿道括约肌力量，减少漏尿。夜间控制液体摄入，避免睡前大量饮水。使用尿床报警器通过条件反射建立觉醒反应。记录排尿日记有助于分析遗尿规律并调整方案。
2.药物治疗调节神经或肌肉控制：抗胆碱能药物可减少膀胱过度活动，降低逼尿肌异常收缩。去氨加压素能减少夜间尿液生成。三环类抗抑郁药对混合型遗尿有一定效果。用药需严格遵循剂量，定期评估疗效与副作用。部分药物可能出现口干或心悸等反应，需及时调整方案。
3.心理干预缓解焦虑情绪：认知行为疗法帮助纠正对遗尿的消极认知，减轻羞耻感。放松训练如深呼吸可降低应激反应。团体辅导提供情感支持，减少孤立感。催眠疗法对心因性遗尿可能有效。心理干预需长期坚持，结合家庭配合效果更佳。
4.中医调理平衡气血：针灸刺激关元、气海等穴位以温补肾阳。中药方剂如缩泉丸可固涩止遗，桑螵蛸散适用于肾气不固。艾灸命门穴改善下焦虚寒。推拿手法疏通膀胱经气血。需辨证施治，避免盲目进补或泻火。
5.手术治疗修复器质性病变：尿道悬吊术适用于压力性尿失禁。膀胱扩大术解决低容量性遗尿。神经调节术改善中枢控制异常。手术需严格评估适应症，术后配合康复训练。存在感染或出血风险，需谨慎选择。
治疗期间需保持规律作息，避免过度劳累。饮食宜清淡，少食辛辣刺激食物。定期复诊评估进展，及时调整方案。家属应给予充分理解与支持，避免指责加重心理负担。
