胃胀疼痛食欲不振揉肚子有用吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

揉肚子对胃胀疼痛、食欲不振有一定的作用。

揉肚子能够促进胃肠蠕动。当出现胃胀疼痛、食欲不振时，胃肠的蠕动功能通常会减弱，通过轻柔地揉肚子，可以刺激胃肠道的平滑肌，使其收缩加强，从而推动胃内的食物以及气体向下运行，减轻胃胀的感觉。而且这种物理性的刺激有助于调节胃肠的神经反射，在一定程度上缓解疼痛。对于食欲不振的情况，胃肠蠕动加快后，能让胃部更快地排空，改善消化功能，从而提升食欲。例如，在饭后感觉胃胀不适时，简单地顺时针轻柔按摩腹部一段时间后，会感觉胃部的饱胀感有所减轻。

不过，在揉肚子的时候也有一些需要注意的地方。揉肚子的力度要适中，不能过于用力，否则可能会对腹部脏器造成损伤，尤其是对于一些体质较为虚弱或者腹部有疾病的人群，如腹部刚做完手术不久、患有肠道肿瘤等情况，过度揉肚子可能会加重病情或者引发不良后果。如果胃胀疼痛、食欲不振的症状持续不缓解或者伴有呕吐、发热、腹泻等其他严重症状时，不能仅仅依靠揉肚子来解决问题，应及时就医，查明病因并进行相应的治疗。

2024-11-19 浏览 12

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