湿疹应该怎么治好

湿疹的治疗可从避免诱因、皮肤护理、饮食调整、药物治疗、中医治疗这几方面着手。具体分析如下：

1.避免诱因：湿疹的发生往往与多种内外因素有关。外在因素如接触过敏原像某些化学物质、花粉、尘螨等、环境过于潮湿或干燥、皮肤受到摩擦等。内在因素包括精神紧张、疲劳、内分泌失调等。要尽量避免接触已知的过敏原，保持居住环境适宜的湿度和温度，避免皮肤长时间受到摩擦，同时注意调节自身情绪，避免过度劳累，以减少湿疹发作的诱因。

2.皮肤护理：皮肤护理对于湿疹的治疗至关重要。日常应保持皮肤清洁，但要避免过度清洁，使用温和、无刺激的清洁产品。洗澡水温不宜过高，一般控制在32-37℃为宜，过高的水温会破坏皮肤的屏障功能。洗完澡后，轻轻擦干皮肤，并及时涂抹保湿霜，以锁住皮肤水分，增强皮肤的屏障功能。对于有渗出的湿疹部位，可使用生理盐水湿敷，减轻症状。

3.饮食调整：饮食在湿疹的治疗中也有一定影响。某些食物可能会加重湿疹症状，如辛辣食物、海鲜、牛奶、鸡蛋等，但具体的食物过敏情况因人而异。患者可通过记录饮食日记，观察食用某种食物后湿疹是否加重，从而找出可能的致敏食物并避免食用。同时，应多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜、水果，如胡萝卜、西兰花、苹果等，这些食物有助于增强皮肤的抵抗力，促进皮肤的修复。

4.药物治疗：药物治疗是湿疹治疗的重要手段。外用药物方面，根据湿疹的严重程度和分期选择不同的药物。对于急性期有渗出的湿疹，可使用硼酸溶液湿敷；亚急性期可选用糖皮质激素乳膏，如氢化可的松乳膏；慢性期则可使用尿素软膏、水杨酸软膏等，以软化角质层，改善皮肤干燥症状。口服药物主要用于症状较严重的患者，如抗组胺药氯雷他定、西替利嗪等，可有效缓解瘙痒症状。对于病情严重且其他治疗无效的患者，可能需要使用免疫抑制剂，但这类药物有一定的副作用，需要在医生的严格指导下使用。

5.中医治疗：中医在湿疹的治疗上也有独特的方法。中药内服可根据患者的具体症状、体征进行辨证论治，如湿热蕴肤证可选用龙胆泻肝汤加减，脾虚湿蕴证可用除湿胃苓汤加减等。中药外用也是常用的方法，如马齿苋、黄柏等中药煎水湿敷，具有清热解毒、燥湿止痒的功效。针灸、拔罐等中医理疗方法对于调节机体的气血运行、改善湿疹症状也有一定的帮助。

在治疗湿疹过程中，患者应保持积极的心态，遵循医生的建议进行规范治疗。不要自行停药或换药，以免影响治疗效果。同时，要注意皮肤的保护，避免搔抓皮肤，以免引起皮肤破损继发感染。如果湿疹症状持续加重或出现新的症状，应及时就医。