得了肝硬化应及时就医接受专业治疗、严格遵医嘱用药控制病情发展、调整饮食结构减少肝脏负担、戒除烟酒等不良生活习惯、定期复查监测肝功能变化。具体分析如下：
1.及时就医接受专业治疗：肝硬化属于慢性进行性疾病，需由专科医生评估病情阶段并制定个体化方案。早期可通过抗纤维化药物延缓进展，中晚期可能需解决并发症如腹水或食管静脉曲张。部分病例符合条件时考虑肝移植评估，但需严格把握适应症。医疗干预的核心在于阻止肝功能进一步恶化，任何自我诊断或偏方都可能延误最佳治疗时机。
2.严格遵医嘱用药控制病情发展：肝硬化患者常需联合使用利尿剂、β受体阻滞剂等药物，必须准确掌握剂量与用药时间。擅自停药可能导致腹水加重或消化道出血，过量服药则增加肝肾代谢负担。合并其他疾病时需主动告知医生当前用药，避免药物相互作用。出现皮疹或尿量异常等反应应立即复诊调整方案。
3.调整饮食结构减少肝脏负担：每日蛋白质摄入量需按病情阶段调整，晚期患者需限制以避免肝性脑病。选择易消化的植物蛋白和鱼类，严格控制高盐、高脂食物。新鲜蔬果补充维生素但需避免粗纤维过多，烹调方式以蒸煮为主。合并糖尿病者需同步控制血糖，营养不良患者可在营养师指导下补充特殊医学配方食品。
4.戒除烟酒等不良生活习惯：酒精会直接损伤肝细胞加速纤维化进程，必须绝对戒断。烟草中的毒素加重肝脏代谢压力，戒烟有助于改善微循环。避免熬夜和过度劳累，保持规律作息以维持免疫机能。适度活动如散步可促进代谢，但需避免剧烈运动引发消化道出血。
5.定期复查监测肝功能变化：每3-6个月需检查肝功能、凝血功能和腹部超声，晚期患者增加胃镜检查频率。甲胎蛋白和影像学能早期发现癌变倾向，血氨检测有助于预防肝性脑病。病情稳定期也不可擅自延长复查间隔，所有检查结果需保留归档供医生比对参考。
肝硬化患者需保持情绪稳定，避免焦虑加速病情进展。注意个人卫生以减少感染风险，出现发热或意识模糊需立即就医。日常避免用力排便或提重物，防止门静脉压力骤增引发出血。家庭成员应学习基本护理知识，协助记录每日尿量和体重变化。
