宝宝腹痛时，可以通过调整饮食、热敷腹部或轻柔按摩来缓解不适。若症状持续或伴随发热、呕吐等异常表现，需及时就医排查病因。
宝宝腹痛的原因多样，常见于消化不良、肠胀气或肠道痉挛。对于轻微腹痛，可尝试用温热毛巾敷在腹部，促进血液循环，缓解肌肉紧张。顺时针按摩肚脐周围也有助于肠道蠕动，减轻胀气。饮食上选择易消化的米粥、面条等，避免生冷或油腻食物。若因乳糖不耐受引发不适，可暂时改用低乳糖奶粉。肠绞痛多发于傍晚，采用飞机抱姿势或白噪音安抚可能有效。
注意观察腹痛是否伴随腹泻、血便、持续哭闹或精神萎靡，这些可能是肠套叠、阑尾炎等急症信号，需立即就医。避免自行使用止痛药，以免掩盖病情。哺乳期母亲需注意自身饮食，减少易致敏食物的摄入。保持宝宝规律作息，避免过度喂养，喂奶后及时拍嗝。若反复腹痛，建议记录发作时间、饮食及排便情况，便于医生诊断。居家护理期间，密切监测体温和活动状态，发现异常及时联系儿科医生。
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