得了轻度早泄好治吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

得了轻度早泄是比较好治的。

轻度早泄往往是早泄的早期阶段，此时病情相对较轻，身体机能的改变和性功能的异常还没有发展到严重的程度。从生理方面来看，可能是由于一些不良生活习惯，如过度手淫、近期生活压力大、作息不规律等引起的。如果是过度手淫导致的轻度早泄，通过戒除手淫或者减少手淫频率，同时配合适当的体育锻炼，像跑步、深蹲等增强身体素质的运动，就能够逐渐改善性能力。如果是生活压力大的问题，调整心态，学会释放压力，例如通过旅游、听音乐等方式放松自己，也有助于缓解早泄症状。

从心理层面来说，很多轻度早泄患者是因为初次性生活时的紧张、焦虑情绪而导致的。这种情况下，伴侣的理解和支持非常关键。双方可以增加性知识的学习，了解性生理和性心理的相关知识，在性生活中互相沟通交流，营造轻松和谐的氛围。同时，也可以尝试一些性技巧，如通过缓慢的性刺激、分散注意力等方法来延长性交时间。必要时还可以寻求专业医生的帮助，医生可能会根据具体情况给予一些行为疗法的指导，如性感集中训练等，或者在排除其他疾病的基础上，适当使用一些外用的局部麻醉药物来降低阴茎敏感度，从而改善早泄症状。只要积极对待，轻度早泄是能够得到有效治疗的。

2024-10-28 浏览 4

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