如果你有这些习惯，要警惕胃结石

张风芝 主任医师 聊城市人民医院三级甲等营养科

胃结石是一种消化道疾病，它是某种食物在胃里所形成的块状物。那么胃结石是怎么造成的呢?事实上你的一些习惯就可能造成胃结石，习惯具有双面性，好的习惯成就人，坏的习惯害死人。如果你有以下这几种习惯，你就要注重起来，你要警惕胃结石。

1、不喜欢喝水

水对于我们人体来说是非常重要的，我们身体里的毒素和杂质就是靠水排出的，如果人体没有足够的水分，就会导致血液中的钙质浓缩，从而产生结石。

2、摄入尿酸高食物

喜欢吃海鲜、动物的内脏。海鲜和动物的内脏含有高嘌呤，吃多了会使尿酸增多，这样就容易生结石。

3、空腹吃山楂

山楂中富含果胶，如果空腹吃，在一定的情况在会形成凝胶，从而形成胃结石。

4、吃太多柿子

在吃柿子的时候空腹吃或和一些酸性物质一起吃。因为柿子中含有一种物质，在酸性条件下就会形成“柿石”，也就是胃结石，所以在吃柿子的时候一定要特别注意。

5、生活饮食不规律

长期生活和饮食上不规律。长期地不规律生活和饮食也会造成胃结石。

所以，我们平时在生活中，一定要注意培养好的习惯，尤其是生活习惯，健康地生活习惯才能给我们一个健康的身体，不要以为只是一个小小的习惯，不会造成什么大的伤害，但事实上很多严重的病都是小的习惯造成的。我们一定要重视起来，要有一颗警惕的心。

2020-08-11 浏览 104

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