糖尿病患者可以吃糖果吗

毕叶 副主任医师 山东省立医院三级甲等内分泌科

糖尿病患者通常不建议吃糖果。

糖果一般含有大量的蔗糖、葡萄糖等单糖或双糖，这些糖分会迅速被人体吸收，导致血糖快速升高。对于糖尿病患者而言，本身血糖调节能力已经受损，如果食用糖果，很容易引起血糖大幅波动，这不仅会加重病情，还可能增加糖尿病急性并发症如糖尿病酮症酸中毒等的发生风险，长期血糖控制不佳还会引发一系列慢性并发症，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病足等，严重影响患者的生活质量和健康。

即使有些糖尿病患者通过药物或胰岛素治疗将血糖控制在相对理想的范围内，也不意味着就可以随意吃糖果。偶尔少量食用或许影响不大，但如果经常食用或大量食用，依然可能打破血糖平衡，给身体带来不良后果。而且，糖果往往营养价值较低，除了提供能量外几乎不含其他对身体有益的营养素。糖尿病患者更应该注重均衡饮食，选择富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果在血糖控制较好时可适当选择低糖水果、全谷物、豆类、瘦肉、鱼类等，以保证身体获得足够的营养支持。同时，要养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，配合适当的运动，规律监测血糖，遵医嘱用药，这样才能更好地控制血糖，减少并发症的发生。为了自身的健康和病情的稳定，糖尿病患者应尽量避免吃糖果。

2024-09-06 浏览 2

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