肝胆湿热是中医常见证候,主要由外感湿热邪气或饮食不节、情志失调等因素导致肝胆疏泄失常,湿热内蕴所致。
肝胆湿热的形成与多种因素相关。长期饮食不节,过食肥甘厚味、辛辣刺激或酗酒,易酿生湿热,困阻肝胆。情志不畅,如长期抑郁、愤怒,可致肝气郁结,气滞化火,进而与湿相搏,形成湿热。外感湿热之邪,或久居潮湿环境,湿邪内侵,郁而化热,亦可影响肝胆功能。湿热蕴结肝胆,可阻滞气机,影响胆汁排泄,出现口苦、胁痛、黄疸等症状,严重者甚至引发胆囊炎、肝炎等疾病。
预防和调理肝胆湿热需注意饮食清淡,避免过量摄入油腻、辛辣及酒精。保持情绪舒畅,避免长期压抑或暴怒。适当运动有助于疏肝理气,促进湿热排出。若出现明显症状,如目黄、尿黄、胁肋胀痛等,应及时就医,避免自行滥用清热利湿药物,以免损伤脾胃。湿热体质者可通过中医辨证调理,选用茵陈蒿汤、龙胆泻肝汤等方剂,但需在专业医师指导下使用。