肝郁气滞常见症状包括情绪抑郁或烦躁易怒、胸胁胀满或疼痛、咽喉部异物感、食欲减退或消化不良、月经不调或乳房胀痛。具体分析如下：
1.情绪抑郁或烦躁易怒：肝郁气滞易导致情志不畅，表现为长期情绪低落、焦虑或突然暴怒。肝主疏泄，气机郁结会影响精神活动，部分人群可能出现失眠多梦、注意力不集中，严重时伴随叹气频繁。
2.胸胁胀满或疼痛：肝经循行于胸胁，气滞时该区域出现胀闷、刺痛或窜痛，尤其在情绪波动后加重。症状可能向背部放射，按压胁肋部有不适感，深呼吸或舒展肢体可短暂缓解。
3.咽喉部异物感：肝气郁结上逆可形成梅核气，自觉咽喉有物梗阻，咳之不出咽之不下。检查无实质病变，症状随情绪紧张而明显，饮水或分散注意力时减轻。
4.食欲减退或消化不良：肝郁横逆犯胃，导致脘腹胀满、嗳气反酸。进食后饱胀感明显，或出现肠鸣矢气，大便不调，时而便秘时而溏泄，舌苔薄白或微腻。
5.月经不调或乳房胀痛：女性肝郁气滞常引发经期推迟、量少色暗或经前乳胀。气血瘀阻胞宫则痛经加重，经血夹血块，乳房触诊有结节或压痛，周期与情绪压力密切相关。
出现相关症状需及时调整情志，避免过度思虑或愤怒。饮食宜清淡，少食生冷油腻，适当运动如散步、太极拳有助于疏通气机。若症状持续或加重，应就医辨证施治，不可自行滥用理气药物。
