桂圆红枣枸杞茶上火吗

喝桂圆红枣枸杞茶是否会上火，主要根据个人身体情况决定。

正常情况下，桂圆、红枣、枸杞都可以起到补气血的作用，如果属于健康体质人群，每天少量饮用，不仅不会引发上火，还可以起到补充身体所需，提高抵抗力的作用，尤其对女性不仅可以起到补益气血的作用，同时还可以调理女性内分泌问题，促进睡眠。

如果患者属于湿热体质，在饮用后就容易引发上火的症状，因为桂圆和红枣都属于湿热食物，虽然里面添加了枸杞，可以起到滋阴补肾的作用，能够中和桂圆和红枣的热性，但是如果经常或者过量食用，也会加重症状。

2022-06-14 浏览 10

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