七个月宝宝风寒感冒应保持室内温暖湿润、适当增加水分摄入、使用生理盐水清洁鼻腔、穿着适度衣物避免着凉、密切观察症状变化。具体分析如下：
1.保持室内温暖湿润：七个月宝宝体温调节功能尚未完善，环境温度骤变易加重症状。建议室温维持在24-26℃，湿度50%-60%，可使用加湿器或悬挂湿毛巾。避免冷风直吹，防止鼻黏膜干燥导致呼吸不畅。
2.适当增加水分摄入：风寒感冒可能引发发热或鼻塞，水分流失加快。母乳或配方奶喂养可适当增加频次，若已添加辅食可喂食少量温开水。充足水分有助于稀释鼻腔分泌物，缓解咳嗽和咽部不适。
3.使用生理盐水清洁鼻腔：婴幼儿鼻道狭窄，分泌物堵塞易引发呼吸困难。将1-2滴生理盐水滴入鼻腔，再用吸鼻器轻柔吸出，每日2-3次。操作时需固定头部避免误伤，动作需轻柔以减少刺激。
4.穿着适度衣物避免着凉：选择纯棉透气衣物，厚度以颈背部温热无汗为宜。外出时戴薄帽护住囟门，避免头部受寒。夜间睡眠可用睡袋防止踢被，注意手脚保暖但不宜过度包裹。
5.密切观察症状变化：风寒感冒通常3-5天缓解，若出现持续高热、呼吸急促、拒奶或精神萎靡，需警惕并发症如肺炎或中耳炎。记录体温、进食量及睡眠状态，必要时及时就医评估。
风寒感冒期间需避免随意使用药物，尤其是成人感冒药成分可能对婴幼儿造成风险。通过上述护理可缓解症状，若病情持续或加重应寻求专业医疗指导。
